Inspiratie

Leer je onderbewustzijn beter kennen en vergroot de invloed op jezelf

Hier deel ik regelmatig praktische tips en oefeningen die je helpen om de regie over je leven te nemen, zodat jij meer energie en rust ervaart en weer kan genieten en ontspannen. Ook deel ik waardevolle inzichten met je waardoor je de boel eens met andere en frisse ogen kan bekijken en die je aanzetten tot de gewenste verandering.

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe inspiratie berichten? Laat het me vandaag nog weten en ontvang direct en helemaal gratis een mp3-tje met een visualisatie oefening voor een ontspannen nachtrust (of kies één van de andere gratis visualisaties). Visualisaties helpen je om te focussen op dat wat jij wil of nodig hebt. Het is een relaxte én krachtige manier om jezelf te verbinden met je onderbewustzijn. Vul het formulier onderaan deze pagina in en ontvang alle nieuwe inspiratie voortaan als eerste in je mailbox.

Heb jij ook wel eens zo’n vol hoofd?

Ken je dat gevoel? Dat er zo veel te doen is en zo weinig tijd. Je hoofd loopt over van onafgemaakte to do lijstjes. De gedachtemolen draait continu. Je staat ermee op en je gaat ermee naar bed. Niet fijn! Als je hoofd zo vol zit, kun je je soms

Lees verder ...

Sterker in 1 seconde

Je hebt vast wel eens van die momenten dat je je niet op je best voelt. Misschien heb je ‘s nachts minder goed geslapen en is je lontje korter. Of je reageert sterk op wat er in je omgeving speelt. Als je heel gevoelig bent, kun je je bijvoorbeeld ook

Lees verder ...

Slapend je doel bereiken

We hebben 2020 achter ons gelaten en zijn 2021 binnen gegaan. Vanuit astrologisch perspectief wordt hier heel hoopvol naar gekeken. Zo was 21 december 2020 een bijzondere dag die de overgang markeerde naar een tijd waarin we onszelf mogen bevrijden van belemmerende structuren en ruimte creëren voor vernieuwing en verbinding*.

Lees verder ...

Loop jij jezelf voorbij?

Laatst vertelde ik je dat er na het opruimen van mijn praktijk veel leuke dingen gebeurden. Dat is ook zo. Samen met mijn gezin zijn we al een paar jaar op zoek naar een oude boerderij in de buurt van de nieuwe school van mijn zoons én met genoeg grond,

Lees verder ...

Een opgeruimd huis = een opgeruimd hoofd

Ken je die uitdrukking: een opgeruimd huis = een opgeruimd hoofd? Vorige week mocht ik weer eens ervaren hoe waar hij is. Ik heb namelijk mijn praktijk opgeruimd. Ik had het gevoel dat het moest gebeuren en zoals gebruikelijk werd de puinhoop eerst groter voordat hij minder werd. Je moet

Lees verder ...

De mythe van succes

Volgens Van Dale is de definitie van succes een ‘goede afloop, uitkomst of uitslag’ en ‘iets dat goed afloopt’. Je hebt een bepaald doel voor ogen – je wil iets bereiken – en na afloop spreek je wel of niet van een succes al naar gelang je de uitkomst als

Lees verder ...

Is oordelen echt zo slecht?

In deze tijd van speciale maatregelen rondom Corona zie ik steeds vaker dat mensen elkaar be- (of ver-?) oordelen al naar gelang hun mening en gedrag in relatie tot die maatregelen. De reacties over en weer zijn niet altijd even liefdevol. In mijn ‘tak van sport’ wordt veel waarde gehecht

Lees verder ...

Obstakels op de weg

Laatst bracht ik mijn jongste zoon met de auto naar school. Het was een weg vol obstakels. De spoorwegovergang ging voor onze neus dicht en we moesten wachten op het passeren van niet eens één maar twee treinen. Op de terugweg stond ik zelfs drie keer stil, omdat een vrachtwagen

Lees verder ...

Geen zin? Verleg je focus

Ik werd vanmorgen wakker en ik had geen zin om te gaan doen wat ik van plan was. De avond hiervoor had ik me namelijk voorgenomen om vandaag te gaan poetsen. Ik had alvast mijn poetskleren – ja die heb ik, een oude broek en trui waarvan ik het niet

Lees verder ...

Probeer jij ook wel eens wat?

Laatst vroeg ik mijn zoon of hij nu eindelijk eens wilde zorgen voor … [doet er feitelijk niet toe, vul hier een taak in waarvan jij graag wil dat iemand ‘m gaat doen]. Zijn antwoord: ‘Ja is goed, dat ga ik proberen’. Nu kun je denken ‘prima toch, niks mis

Lees verder ...

Het geheim van gedachtekracht

In één van de sessies in mijn coachingstraject staat gedachtekracht centraal. En dat is natuurlijk niet voor niks, want ik geloof echt in de waarde ervan. Als je je namelijk bewust bent van wat je eigen gedachten met en/of voor je doen, heb je een waardevolle tool in handen om gelukkiger

Lees verder ...

Blijf op de hoogte van nieuwe inspiratie en meld je aan voor regelmatige mails van mij met praktische tips en inzichten over hoe het anders kan en ontvang direct één of meer visualisaties cadeau.